Murniqq, juga dikenal sebagai Mancala, adalah permainan papan tradisional yang telah dimainkan selama berabad-abad di berbagai budaya di seluruh dunia. Meskipun banyak orang mungkin memandangnya sebagai permainan strategi dan keterampilan sederhana, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bermain Murniqq sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan, terutama dalam meningkatkan ketajaman mental.
Salah satu manfaat utama bermain Murniqq adalah dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat. Permainan ini mengharuskan pemain untuk menyusun strategi dan merencanakan gerakan mereka dengan hati-hati, yang dapat membantu mempertajam keterampilan pemecahan masalah dan meningkatkan kemampuan berpikir kritis. Selain itu, permainan ini melibatkan penghitungan dan pencatatan berbagai elemen, yang dapat membantu meningkatkan keterampilan numerik dan kemampuan mental matematika.
Bermain Murniqq juga dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Agar berhasil dalam permainan, pemain harus memperhatikan papan dan gerakan lawannya dengan cermat, sehingga mengharuskan mereka untuk tetap fokus dan waspada sepanjang permainan. Hal ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan rentang perhatian secara keseluruhan, yang juga dapat memberikan manfaat dalam bidang kehidupan lainnya.
Manfaat mengejutkan lainnya dari bermain Murniqq adalah kemampuannya mengurangi stres dan kecemasan. Seperti bentuk latihan mental lainnya, bermain game dapat membantu mengalihkan pikiran dan memberikan rasa rileks dan kenikmatan. Hal ini dapat membantu mengurangi perasaan stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Selain manfaat kognitif tersebut, bermain Murniqq juga dapat memberikan manfaat sosial. Permainan ini sering dimainkan bersama teman atau anggota keluarga, memberikan kesempatan untuk interaksi sosial dan ikatan. Hal ini dapat membantu meningkatkan keterampilan komunikasi, membangun hubungan, dan menumbuhkan rasa kebersamaan.
Secara keseluruhan, manfaat kesehatan dari bermain Murniqq sangat banyak dan beragam. Dari meningkatkan fungsi kognitif dan memori hingga mengurangi stres dan kecemasan, permainan papan tradisional ini memiliki banyak manfaat dalam hal ketajaman mental dan kesejahteraan secara keseluruhan. Jadi, lain kali Anda mencari cara yang menyenangkan dan menantang untuk melatih pikiran Anda, pertimbangkan untuk mengeluarkan papan Murniqq dan mencoba permainan kuno ini.